عکس و خبر

مارس 2018 - آرمانی

شنبه ۲ تیر ۱۳۹۷

چگونه کودکان را به مطالعه علاقه‌مند کنیم؟

دسته بندی : عکس و خبر تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

هفته نامه سلامت – دکتر رزیتا حیدری، روان شناس و مدرس دانشگاه: تحقیقات نشان داده بیشتر کسانی که به کتاب و کتابخوانی علاقه دارند والدینی داشته اند که در دوران کودکی لحظات شیرین و گرمی را هنگام خواندن داستان ها برای آنها ساخته و پرداخته اند. اگر دوست دارید فرزند شما نیز کتابخوان بار بیاید باید کاری کنید تا مطالعه از نظر او تجربه ای موفق و لذتبخش باشد. سعی کنید هر روز یا لااقل هفته ای چند بار برای کودکتان کتاب بخوانید و خود را به این کار عادت دهید.

در صورتی که فرزند شما علاقه ای به کتابخوانی ندارد یا شما به عنوان والدین فرصتی برای این کار در طول روز معین نمی کنید، تلاش می کنیم در این مقاله راه‌کارهایی را به شما آموزش دهیم که به واسطه آن فرزندتان را به خواندن کتاب علاقه مند کنید و در عین حال به رفتارهای اشتباه بعضی والدین اشاره می کنیم که باعث خواهد شد کودک از کتابخوانی دور شود.

چگونه کودکان را به مطالعه علاقه مند کنیم؟

۱٫ کتاب هایی انتخاب کنید که با سطح علایق کودکتان تناسب داشته و دارای ظاهری زیبا و تصاویر جذابی باشد. اولین کتاب های کودک باید کوتاه و فقط دارای چند صفحه باشد با موضوعاتی که به دنیای کودک نزدیک هست.

۲٫ دور کودک را با کتاب هایی با موضوع مورد علاقه اش پر کنید. برای مثال اگر کودک شما به دایناسور علاقه مند هست کتاب های فانتزی در مورد زمان ماقبل تاریخ تهیه کنید. این کار او را به دانستن هرچه بیشتر تشویق می کند

۳٫ زمان خاصی را به عنوان زمان خواندن داستان در نظر بگیرید. این مورد به خصوص برای کودکان نوپا بسیار مهم هست. زمان قصه سرایی نباید طولانی باشد. در این مواقع کیفیت از همه چیز مهم تر هست، اما سعی کنید آن را به صورت برنامه ای منظم در هر روز دنبال کنید.

۴٫ کتاب هایی را انتخاب کنید که خودتان از خواندن آنها لذت می برید زیرا عدم علاقه شما، به خوبی در آهنگ کلامتان منعکس خواهد شد.

۵٫ به خاطر داشته باشید اغلب سطح شنیداری کودکان بالاتر از سطح خواندن آنهاست. پس فکر نکنید ممکن هست کودک شما که در گروه سنی الف قرار دارد از شنیدن کتاب های گروه سنی ب، ج یا بالاتر لذت نبرد.

۶٫ همیشه قبل از خواندن، عنوان کتاب و نام نویسنده آن را اعلام کنید.

۷٫ داستانی را که می خوانید در ذهن خود تجسم کنید. مناظر را در ذهن خود ببینید، حتی زمانی که کتاب هیچ گونه تصویری ندارد. این کار باعث خواهد شد داستان را به زیبایی و واضح تعریف کنید.

۸٫ حین خواندن از تنوع استفاده کنید. متناسب با داستان، تن صدای خود را بالا و پایین ببرید و با دستان، تن صدای خود را بالا و پایین ببرید و با دستان و اعضای صورتتان اشارات گوناگونی داشته باشید. همه اینها به جذاب تر کردن داستان برای شما و فرزندتان کمک می کند.

۹٫ کودکان پیش دبستانی به شدت برای یادگیری خواندن و نوشتن هیجان زده اند چرا که آنها را به مرحله بالاتری از یک کودک بزرگ تر می رساند. به همین دلیل والدینی که هنگام خواندن کتاب از هیجان و تن صدای خاص استفاده می کنند، کتابخوانی آینده کودک خود را تضمین کرده اند. برای تقویت و رشد ذهنی کودک، بهتر هست هنگام کتابخوانی، سوالاتی از داستان مطرح کنید و بپرسید و به کودک فرصت پاسخگویی بدهید. با دلیل و منطق با کودک صحبت و تخیل و حواس مختلف کودک را درگیر کنید. هنگامی که برای کودک کتاب قصه می خوانید از او سوال هایی (در مورد کجا و چی) بپرسید و جواب بدهید تا ذهن چرایی در کودک شکل بگیرد. طرح سوال هنگام کتابخوانی به صورت بازی گونه، موجب خواهد شد کودک با دقت بیشتری کتابخوانی را ادامه دهد و تفکر و تلاش او برای پاسخ دادن، زمینه رشد فکری او را آغاز و استعدادهای او را تقویت کند.

۱۰٫ با همراهی کودک بعد از کتابخوانی، با حیوانات اسباب بازی یا عروسک هایش شخصیت های داستان ها را بازی کنید. در این بازی علاوه بر خلاقیت، قوای تخیل او هم پرورش می دهید.

چگونه کودکان را به مطالعه علاقه مند کنیم؟

۱۱٫ برای کودکانی که با تنها خوابیدن مشکل دارند، خوب هست قبل از خواب کتاب بخوانید اما فقط موقع خواب کتاب نخوانید. بهترین زمان برای کتابخوانی وقتی هست که کودک شاداب و سرحال هست.

۱۲٫ یکی از پیشنهادهای ما برای کودکان کمرو هم خواندن کتاب و ضبط صدا با گوشی همراه هست تا بعدا به آن گوش دهند. شنیدن صدای خود می تواند باعث شناخت ضعف ها، برطرف کردن آنها و بالا رفتن اعتماد به نفس کودک برای صحبت در جمع شود. به طور کلی با استفاده از داستان ها می توان بسیاری از مشکلات کودکان را برطرف کرد.

۱۳٫ اگر جواب سوالی را نمی دانید، بهتر هست به کودک بگویید نمی دانم و از کتاب پیدا کنید. به این ترتیب نشان می دهید می توان خیلی اطلاعات جالب را از کتاب به دست آورد.

۱۴٫ تشویق کنید بچه های یک نسل با هم کتاب بخوانند. بچه های بزرگ تر می توانند برای خواهر و برادرهای کوچک تر خود کتاب بخوانند. این کار به نفع خواننده، شنونده و شماست.

۱۵٫ کتاب بخوانید و بگذارید فرزندتان ببیند شما هم کتاب می خوانید. برای این که فرزندان در خانه اهل مطالعه باشند باید یک الگوی رفتاری داشته باشند که در خانه مطالعه می کند. اگر خودتان اهل مطالعه نیستید نباید توقع داشته باشید که حتما فرزندتان اهل مطالعه شود. آنچه فرزندتان نیاز دارد این هست که ببیند به طور مرتب برای خواندن کتاب، وقت زیادی می گذارید.

۱۶٫ برای کودک مشخص کنید خواندن چه فوایدی برایش دارد. برای خواندن دلیل های عملی بیاورید. بچه ها به سختی می توانند بین خواندن و فعالیت های روزمره خود ارتباط برقرار کنند، به خصوص اگر خواندن را صرفا فعالیتی درسی بدانند. حتی یک خرید ساده هم به خواندن نیاز دارد و با دستورالعمل ساده زیر فرزندتان متوجه آن خواهدشد.

• از فرزندتان بخواهید محل اجناس را با خواندن علائمی که از سقف آویزان شده، پیدا کند.
• مارک های مختلف پودر رختشویی، ماست و… را از نظر محتویات، اندازه و… مقایسه کند.
• علائم تجاری را که می شناسد به او نشان دهید.
• از فرزندانتان بخواهید براساس ملاک هایی که برایشان ذکر می کنید مارک مشخصی برای یک محصول پیدا کند.
• هنگامی که اجناس را در منزل جابجا می کنید با فرزندانتان صحبت کنید که خواندن چگونه به شما کمک می کند که خوب خرید کنید.

۱۷٫ بعضی از کودکان با یک مهر صدآفرین در ازای هر کتاب مشتاق خواندن کتاب بعدی و بعدی می شوند، در صورتی که به بعضی دیگر باید قول پاداشی بزرگ تر مانند رفتن به استخر یا باغ وحش داد. با این حال به والدین در مورد قول تماشای تلویزیون هشدار می دهیم: بچه ها باهوش اند. پیامی که می خواهید به آنها بدهید این هست که مطالعه به خودی خود نوعی پاداش محسوب خواهد شد ولی وقتی تماشای برنامه های تلویزیونی را جایگزین پاداش می کنید درواقع به آنها یاد داده اید آنچه واقعا محصول تلاش شماست، نه مطالعه که تلویزیون هست. اگر می خواهید فرزندتان کتابخوان شود، مطمئن شوید کتاب های او بیش از کنترل تلویزیون در دسترس هست.

خرمالو یک میوه کم کالری هست که می تواند خام یا خشک مصرف شود. این یک میوه غنی از انواع مواد معدنی به خصوص فسفر، کلسیم و ویتامین ها، از جمله ویتامین A و ویتامین C هست.مصرف آن با بسیاری از مزایای سلامتی همراه هست، یک میوه که سلامت بدن شما را افزایش می دهد. در ادامه بعضی از فواید خرمالو را بررسی خواهیم کرد.

فواید خرمالو

کمک به کاهش وزن از فواید خرمالو

یک خرمالو حدود ۱۶۸ گرم، حدود ۳۱ گرم کربوهیدرات را ارائه می دهد. این میوه مقدار کمی چربی دارد. این دو عامل باعث خواهد شد افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به این میوه علاقه داشته باشند.

منبع غنی از مواد شیمیایی گیاهی از فواید خرمالو

کاتچین ها و آنتی اکسیدان های پلی فنولی، عامل ضد التهابی و ضد عفونی موثر هستند، از این رو، می تواند به عنوان یک منبع مفید در دفاع از واکنش های التهابی ناخواسته و عفونت استفاده شود.

فواید خرمالو

خرمالو

کنترل کننده خون ریزی طبیعی از فواید خرمالو

تصور خواهد شد که خرمالو مقدار زیادی خواص آنتی هورمونیک را داشته باشد.
جای تعجب نیست که در کنترل خونریزی بیش از حد زخمها در زمان های بسیار قدیم استفاده شده هست.

حفظ سلامتی سیستم گوارشی از فواید خرمالو

همان طور که می دانید، فیبرها برای حرکات منظم روده حیاتی هستند.
استفاده عادی از میوه های غنی از فیبر می تواند به کاهش مسائل مرتبط با حرکت روده کمک کند و در نتیجه سیستم گوارشی سالم را حفظ می کند. تاننها، ترکیب موجود در خرمالوها، برای درمان اسهال حرکت روده را تنظیم می کنند.
این، به نوبه خود، در حفظ سیستم گوارشی به طور کامل کمک خواهد کرد.

مناسب برای بیماران دیابتی از فواید خرمالو

افرادی که به دیابت مبتلا هستند، نسبت به گرسنگی آسیب پذیرند و اغلب دچار آن میشوند.
پر کردن بدن با الیاف خرمالو به این شرایط کمک می کند و می تواند برای کاهش گرسنگی مورد استفاده قرار گیرد.
همچنین برای تنظیم میزان قند در خون مناسب شناخته شده هست.

فواید خرمالو برای فشار خون بالا

این یک ویژگی شگفت انگیز در خرمالو هست و شما قطعا بیشتر از آن استفاده خواهید کرد.
سدیم، در صورت مصرف بیش از حد در بدن، می تواند باعث مشکل فشار خون بالا شود.
به نظر می رسد که خرمالو دارای سطح بسیار پایین سدیم هست و به همین دلیل می توان از آن به عنوان بخشی از یک برنامه کاهش میزان سدیم برای افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، استفاده کرد.

فواید خرمالو برای تقویت سیستم ایمنی بدن

حتی اگر مقدار زیادی میوه و سبزیجات وجود داشته باشد که بتواند به بهبود بدن و سیستم ایمنی شما کمک کند، خرمالو به دلایل مختلف مفید هست. در کنار عرضه شگفت انگیز ویتامین C، این میوه، هنگامی که اغلب در برنامه غذایی متعادل استفاده خواهد شد، می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. به عنوان مثال آن در برابر سرما خوردگی، آنفولانزا، عفونت های مختلف ریه و آلرژی ها به عنوان یک محافظ عمل می کند.

فواید خرمالو برای بینایی

این یکی دیگر از مزایای بزرگ این میوه شگفت انگیز هست.
یکی از بهترین مزایای استفاده از آن این هست که می تواند سلامتی چشم را بهبود بخشد. خرمالو حاوی مقدار زیادی مواد مغذی هست که از جمله آنها ویتامین A می باشد که در مقادیر قابل توجهی در خرمالو وجود دارد. از آنجایی که ویتامین A توانایی بهبود دید را دارد، خوردن آن می تواند به بهبود سلامت چشم کمک کند.

فواید خرمالو برای تولید گلبول های قرمز

بله، این یکی از بهترین مزایایی هست که می توانید با مصرف خرمالو دریافت کنید.
ماده معدنی مس که در این میوه یافت خواهد شد، به جذب مناسب آهن در بدن کمک میکند.
این، به نوبه خود، باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خواهد شد، بنابراین منجر به بدن قوی تر خواهد شد.

فواید خرمالو

فواید خرمالو برای سلامتی

فواید خرمالو برای افزایش توده های انرژی

در نهایت، خرمالو می تواند انرژی شما را برای انجام تمام کارهای روزانه فراهم کند.
آب خرمالو به علت پتاسیم و محتوای قند بیش از حد آن یک معجون گیاهی محسوب میشود.
مصرف فقط یک فنجان آب خرمالو می تواند قدرت فوری را برای انجام هر گونه سرگرمی در شما فراهم کند. این یک راه عالی برای کاهش خستگی و همچنین استرس در شما هست.

حتی اگر ما تمام خواص خرمالو را به طور کامل ذکر نکرده باشیم، بسیاری از مزایای دیگری نیز وجود دارد که می توان از خرمالو بدست آورد. برای مثال، آن می تواند به کاهش مسائل کم آبی بدن کمک کند، سلامت کبد را حفظ کند و عفونت هایی را که ممکن هست در شما ایجاد شوند، از بین ببرد.

شما می توانید این مزایا را با مصرف این میوه خام، خشک، و یا نوشیدن آب خرمالو بدست آورید.
با مصرف آب خرمالو، شما بیش از ۲۰ کالری مصرف نخواهید کرد، اما انواع مواد مغذی را مصرف می کنید که به سلامتی شما کمک می کند. این میوه ای هست که برای شما کربوهیدرات، سدیم و چربی به ارمغان نمی آورد، بلکه با ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر نیاز های بدن شما را رفع می کند.

جزئیاتی از تاثیر مصرف خرمالو در زنان باردار

مهدیه عالی، کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی در مورد مصرف خرمالو برای زنان باردار و ممنوعیت استفاده از آن می‌گوید:
در بعضی موارد توصیه می‌شود که مادران باردار از این میوه استفاده نکنند یا در مصرف آن احتیاط به خرج دهند.

این شرایط زمانی اتفاق می‌افتد که خانم باردار با مشکل یبوست مواجه باشد زیرا در مواردی دیده شده هست که خرمالو یبوست را تشدید می‌کند. البته در این شرایط استفاده از هر نوع ماده غذایی که یبوست به همراه داشته باشد باید محدود شود.

مخصوصا در ماه‌های آخر بارداری مشکل یبوست بیشتر بروز می‌کند اما باید در نظر داشت که در مورد افراد مختلف ممکن هست نتایج یکسانی به دست نیاید و مثلا در فردی این میوه تغییری در مزاج او ایجاد نکند و در فرد دیگر بتوان شاهد تاثیر آشکار بود.
بنابراین با آزمون و خطا می‌توانند رابطه بین یبوست و مصرف این میوه را متوجه شوند.

غیر از این موضوع که می‌تواند ایجاد مشکل و دردسر برای زنان باردار کند،
خرمالو میوه‌ای بسیار مفید و سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌هاست که می‌تواند برای رشد جنین بسیار پر فایده باشد.

 

دکتر سلام – مجله سلامتی

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ

دسته بندی : خبری تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

در ادامه ی مطلب به صورت فهرست وار به بررسی صد نفر از افراد تاثیر گذار در تاریخ بشریت می پردازیم .

این افراد با کار هایی که انجام داده اند ، تاریخ را طور دیگری رقم زده اند .

ما را همراهی کنید .

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ ۱۰ نفر اول

۱ : محمد (ص) ( مبلغ دین اسلام )

۲ : آیزاک نیوتون ( ارائه کننده ی قوانین جاذبه )

۳ : عیسی (ع) ( مبلغ دین مسیحیت )

۴ : بودا ( مبلغ دین بودا )

۵ : کنفوسیوس ( دانشمند )

۶ : پولس ( مبلغ )

۷ : تسای لون ( مخترع کاغذ )

۸: یوهانس گوتنبرگ

۹ : کریستوف کلمب

۱۰ : آلبرت انیشتین

ده نفر دوم

۱۱: لویی پاستو

۱۲: گالیلئو گالیله

۱۳: ارسطو

۱۴: اقلیدس

۱۵: حضرت موسی (ع)

۱۶: چارلز داروین

۱۷: شی را هوانگ تیتانیوم

۱۸:آگوستوس سزار

۱۹:نیکلاس کوپرنیک کاتولیک

۲۰:انتونی لاووازیه

ده نفر سوم

۲۱: کنستانتین

۲۲:جیمز وات

۲۳:مایکل فارادی

۲۴:جیمز کلرک ماکسول

۲۵: مارتین لوتر کاتولیک.

۲۶:جورج واشنگتن

۲۷:کارل مارکس

۲۸: برادران رایت

۲۹:چنگیز خان

۳۰ لیبرال آدام اسمیت

ده نفر چهارم

۳۱ ادوارد د شدید

۳۲ جان دالتون کواکر.

۳۳ اسکندر بزرگ

۳۴ ناپلئون بناپارت

۳۵ توماس ادیسون

۳۶ آنتونی ون

۳۷ ویلیام T.G. مورتون

۳۸ گوگلیلمو مارکونی

۳۹ آدولف هیتلر

۴۰ یونانی از فلسفه افلاطون

ده نفر پنجم

۴۱ الیور کرامول پیوریتن

۴۲ الکساندر گراهام بل

۴۳ الکساندر فلمینگ

۴۴ جان لاک

۴۵ لودویگ وان بتهوون

۴۶ ورنر هایزنبرگ لوتری

۴۷ لوئیس Daguerre

۴۸ سیمون بولیوار

۴۹ رنه دکارت

۵۰: میکل آنژ

ده نفر ششم

۵۱ پاپ شهری II

۵۲ عمر بن خطاب

۵۳ پادشاه آشوکا بودایی

۵۴ سنت آگوستین یونانی.

۵۵ ویلیام هاروی کلیسای آنگلیکان

۵۶ ارنست رادرفورد

۵۷ جان کالوین

۵۸ گرگور مندل

۵۹ ماکس پلانک

۶۰ جوزف لیستر کواکر

ده نفر هفتم

۶۱ نیکولاس آگوست اتو

۶۲ فرانسیسکو پیزارو

۶۳ هرناندو کورتس

۶۴ توماس جفرسون پیرو

۶۵ ملکه الیزابت،

۶۶ جوزف استالین

۶۷ ژولیوس سزار

۶۸ ویلیام فاتح

۶۹ زیگموند فروید

۷۰ ادوارد Jenner

ده نفر هشتم

۷۱ ویلهلم کنراد رونتگن

۷۲ یوهان سباستین باخ لوتری.

۷۳ لائوتزو تائو

۷۴ ولتر

۷۵ یوهانس کپلر

۷۶ انریکو فرمی

۷۷ لئونارد اویلر کالوینیست

۷۸ ژان ژاک روسو

۷۹ Nicoli ماکیاولی کاتولیک

۸۰ توماس مالتوس

ده نفر نهم

۸۱ جان اف کندی

۸۲ گرگوری پینکوس

۸۳ مانی (ایرانی)

۸۴ لنین ارتدوکس روسیه.

۸۵ سوئی ون تیتانیوم چینی م

۸۶ واسکو دا گاما کاتولیک.

۸۷ کورش کبیر

۸۸ پتر کبیر ارتدکس روسیه

۸۹ مائو تسه تونگ بیخدا

۹۰ فرانسیس بیکن

ده نفر دهم

۹۱ هنری فورد

۹۲ Mencius آیین کنفوسیوس

۹۳ زرتشت

۹۴ ملکه الیزابت اول

۹۵ میخائیل گورباچف

۹۶ Menes الحاد مصر متحد

۹۷ شارلمانی کاتولیک

۹۸ هومر الحاد

۹۹:امپراتور ژوستین

۱۰۰ ماهاویرا آیین هندو.

کاربران گرامی در صورت ابهام در هر کدام از شخصیت های فوق ، در قسمت نظرات نظر دهید .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما انتخاب شد .

نوشته لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گفته خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، امروز شنبه ۱۱ فروردین و ۱۳ رجب المرجّب مصادف با سالروز ولادت با سعادت حضرت علی (ع) هست. آن حضرت در ۱۳ رجب سال  ۳۰ عالم الفیل داخل خانۀ کعبه با یک معجزۀ الهی به دنیا آمد، این امر فضیلتی ویژه حضرت علی (ع) هست و خدای متعال تنها برای ایشان چنین صحنه ای را رقم زده هست.

به همین مناسبت «محمدجواد عسکری» از شاعران آئینی کشور قطعه شعری را در مدح امام علی (ع) سروده هست:

شکافت سینۀ کعبه شگفت مهر خدا
برون شد از دل هستی نسیم عطر خدا

چکید معنی اعلا میان لای فتی
که لا فتی شود الا علی به ذکر خدا

چه ساخت صانع هستی میان خانه خود
که خلق غرق طوافند چیست سرّ خدا

انتهای پیام/

کراش زدن چیست

دسته بندی : خبری تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

کراش زدن چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان کراش زدن چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

کراش زدن به معنای عشق یک طرفه است که طرف مقابل از عشق شما کاملا بی اطلاع باشد .

این نوع دوست داشتن می‌تواند پیامدهایی منفی را برای شما در پی داشته باشد .

کراش داشتن امروزه به موضوعی مهم در بین جوانان و نوجوانان تبدیل شده است .

کراش زدن چیست 4 کراش زدن چیست

کراش زدن چیست

این نوع علاقه کاملاً طبیعی است موضوعی عجیب نیست .

شما در این رابطه وابستگی بسیار عجیب و وسواس گونه دچار می شوید .

فقط و فقط شخص مقابل برای شما در زندگی مهم است .

این رفتار و حرکات کاملا طبیعی هستند اما اگر شکلی وسواسی به خود بگیرد می ‌تواند تاثیرات منفی به روی اعتماد به نفس شما و همچنین عزت نفستان بگذارد .

کراش زدن چیست 3 کراش زدن چیست

راهنمایی

۱ – شما زمانی که به شخصی علاقه دارید در اصل با قلب خود تصمیم می گیرید .

تنها خوبی های طرف مقابلتان برای شما آشکار می شود درحالی که باید بدانید طرف مقابلتان یک انسان است

و ممکن است همچون خودتان مشکلات و عیب هایی را داشته باشد .

۲ – زمانی که رابطه شما طوری که خودتان تصور می کردید پیش نرفته است و همیشه در هر حال خود را با آن شخص فرض می ‌کنید

سعی کنید با انجام دادن کارهای مورد علاقه خود همچون ورزش کردن کتاب خواندن و غیره سر خود را گرم نگه دارید .

سعی کنید از فکر و خیال هایی که احساس می‌کنید تا ابد با شما هستند کمی دور شوید .

۳ – کلیه اشخاص در محیط کاری خود و جاهایی که از حضور در آن لذت می برند ، رفتار های خوبی از خود نشان می دهند .

سعی کنید طرف مقابلتان را در مکان های دور از محیط کاری و جاهای تکراری امتحان کنید .

کراش زدن چیست 1 کراش زدن چیست

درمان کراش زدن چگونه است

آن وقت است که شخصیت اصلی خود را نشان میدهد .

۴ – اگر شما همیشه خود را به بیکاری بزنید در واقع فکر و خیال های آن شخص شما را رها نمی کند .

سعی کنید که سرگرمی های جدیدی را برای خود به وجود آورید .

۵ – اگر روی شخصی کراش دارید فکر می کنید کسی را یافته اید که تمام خوبی های دنیا را دارد .

فکر کنید که همان خوبی ها را در اشخاص دیگری هم میتوان یافت تنها کمی زمان نیاز دارد .

در این صورت شما می فهمید به شخص مورد نظرتان آنچنان هم در میان افرادی که وجود دارند خاص نیست .

۶ – سعی کنید که با تکرار جمله او هم مرا دوست دارد اعتماد به نفس خود را دوباره بازیابی کنید .

این کار باعث می شود که شما جایگاه اولیه خود را از دید خود به دست آورید همچنین خود را به فراموشی نسپرید .

۷ – انرژی خود را به روی اشخاصی که در زندگی شما در حال حاضر وجود دارند قرار دهید .

کراش زدن چیست 2 کراش زدن چیست

از فکر کردن به افرادی که نقشی دیگر در زندگی شما ندارند خودداری کنید .

با دوستان خود بیشتر در ارتباط باشید با خانواده خود بیشتر وقت بگذرانید .

۸ – بهترین راه برای دور کردن خیالات باطل از خود مدیتیشن است .

با مدیتیشن می توانید احساسات باطل را برای همیشه از خود دور نگه دارید .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما انتخاب شد .

نوشته کراش زدن چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

علت مرگ بیتا توکلی

دسته بندی : خبری تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

علت مرگ بیتا توکلی

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان علت مرگ بیتا توکلی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

بیتا توکلی نخستین بار در سریال در چشم باد در نقشه کودک تاجیک ظاهر شد ..

او با توجه به سن کمی که داشت ، تحسین ها را در بازیگری اش برانگیخت .

بیتا توکلی متولد ۱۳۷۴ بود که در ۱۱ قسمت از سریال در چشم باد ایفای نقش کرد .

نقش بازیگری بیتا توکلی در سن بزرگسالی را بازیگر تاجیک به نام ستاره آو بازی کرد .

علت مرگ بیتا توکلی 2 علت مرگ بیتا توکلی

علت مرگ بیتا توکلی

بیتا توکلی در ۲۲ شهریور ۱۳۸۴ در اثر سانحه دلخراش اتومبیل در جاده مشهد دامغان فوت کرد .

بیتا توکلی به همراه پدر و مادرش به خاطر نذری که برای به هوش آمدن مادرش پس از کما کرده بودند به مشهد مقدس رفتند .

در زمان بازگشت هر سه نفر آنها بر اثر سانحه اتومبیل در گذشتند .

بیتا توکلی ۱۰ ساله در فیلمهای سام و نرگس و چتری برای دو نفر بازی کرد .

این بازیگر از بازیگران بسیار توانای ایران بود که در آینده می توانست به سینمای ایران کمک شایانی کند .

ارسلان قاسمی هم بازی بیتا توکلی در سریال چشم باد می گوید :

مرگ بیتا همبازی دوران بچگی ام برای من بسیار سخت و غیرقابل هضم بود .

از موضوع مرگ ابتدا پدر و مادرم خبردار شدند .

علت مرگ بیتا توکلی 1 علت مرگ بیتا توکلی

آنها هیچ وقت این خبر را به من نداند .

من در آن زمان بچه بودم و درکی از مرگ نداشتم .

یادم می آید که در آن زمان ۴ ماه به سر کار نمی رفتم و در تعطیلات می گذراندم .

مجید حیدری نیا یک روز به من زنگ زد و به من گفت :

خبر داری که بیتا مرد ؟

من هم هاج و واج ماندم که کدام بیتا را می گوید .

شوک بسیار قوی در آن لحظه به من دست داد زمانی که فهمیدم بیتا توکلی را می گوید .

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته علت مرگ بیتا توکلی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

دسته بندی : خبری تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

به خاطر حضور این بازیگر ایرانی بی حجاب ، سریال پایتخت وارد حاشیه شد .

نگین میرزایی نقش مترجم بدون حجابی را در سریال پایتخت در قسمت دهم را بازی می کرد .

این بازیگر ایرانی منشی خصوصی سعید کریمیان در شبکه جم بود .

سعید کریمیان بنیانگذار شبکه های جم بود که در اردیبهشت ۹۶ در ترکیه ترور شد .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 4 بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

نگین میرزایی ۲۲ سال است که ایران را به مقصد ترکیه ترک کرده است .

او حضور بازیگری را در ایران تجربه نکرده است .

از فعالیت های هنری او در ایران می توان به کار های پشت صحنه همچون طراح صحنه و منشی صحنه اشاره کرد .

او هم اکنون در ترکیه زندگی می کند و به گفته ی خودش ، زندگی خود را مدیون سعید کریمیان می داند .

او با دروغی که سر هم کرد ، توانست برای سینمای ایران جلوی دوربین برود .

همانطور که می دانید در ایران فقط بی حجابی زنان غیر ایرانی در سینما مجاز است .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 2 بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

نگین میرزایی در سریال پایتخت نقش مترجم نقی را بازی می کرد .

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

دسته بندی : خبری تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

بازیگر بی حجاب سریال پایتخت یک ایرانی الاصل می باشد .

نگین میرزایی منشی سعید کریمیان بنیان گذار شبکه های جم بوده و یکی از تاثیر گذار ترین شخصیت ها در شبکه ی جم می باشد .

او مدت هاست که از ایران مهاجرت کرده و مقیم کشور همسایه ی ایران یعنی ترکیه شده است .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 2 ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

اما نکته ی بسیار مهم آنجاست که نگین میرزایی ایرانی است نه ترک .

این دروغ باعث شده است که وی بتواند بدون حجاب جلوی دوربین برود .

طبق قوانین ایران تنها زنان غیر ایرانی می توانند بدون حجاب جلوی دوربین حاضر شوند .

سعید کریمیان بنیان گذار شبکه های جم در نهم اردیبهشت ۱۳۹۶ در هنگام خروج از منزل شخصی خود ،تحت حمله ی مسلحانه قرار گرفت که تعداد تیر های اصابت کرده به وی به قدری زیاد بود که در دم جان باخت .

گویی خودروی او مورد اصابت ۲۷ گلوله قرار گرفته بود .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 4 ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

شریک کویتی کریمیان هم در داخل خودرو بود که کشته شد .

نگین میرزایی در نقشی که در سریال پایتخت داشت ، به عنوان مترجم ایفای نقش می کرد .

او حرف های کشتی گیر ترک را به نقی معمولی ترجمه می کرد .

دهمین قسمت از سریال پایتخت در حالی روی آنتن شبکه اول سیما رفت که بازیگران این سریال در ترکیه با دوست و رقیب کشتی نقی معمولی به صورت اتفاقی دیدار کردند و به هتل او دعوت شدند .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 3 ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

در این دورهمی بازیگر زن بدون حجابی که به عنوان ترکیه ای تبار معرفی شد به عنوان مترجم و همکار دوست نقی حضور داشت که این حضور جنجال های فراوانی را در فضای مجازی در میان ایرانیان به پا کرد .

در سر میز ناهار بود که زنی خودش را از ارامنه و بزرگ شده ایران معرفی کرد .

نگین میرزایی مترجم شکور و نقی و همراهانش را برعهده گرفت .

بلافاصله پس از پخش شدن این قسمت از سریال پایتخت ، شبکه های مجازی و سایت ها پر از اخباری شدند که مدعی بودند این بازیگر زن ، یعنی نگین میرزایی منشی شخصی سعید کریمیان ، مدیر مقتول شبکه ماهواره ای جم بوده است .

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

دسته بندی : خبری تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

هم اکنون در رسانه تکراری ها دانلود فیلم ایرانی بسیار زیبا ، تماشایی و جذاب پوسته با لینک مستقیم و کیفیت فوق العاده ۷۲۰p

فیلم پوسته به کارگردانی مصطفی آل احمد با بهترین کیفیت و بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و سکانس هایی از فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۸۷ است .

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 1 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

فیلم پوسته به نویسندگی و کارگردانی مصطفی آل احمد و تهیه کنندگی محمد آفریده و مصطفی آل احمد ساخته شده است .

این فیلم در ژانر اجتمای ساخته شده است و رابطه درونی شخصیت اصلی فیلم با عشق و آزادی را روایت می کند .

پوسته در بیست و هفتمین دوره جشنواره فیلم فجر حضور داشت .

حمید فرخ نژاد و الناز شاکردوست بازیگران اصلی این فیلم ایرانی هستند .

بازیگران فیلم پوسته

حمید فرخ نژاد ، الناز شاکردوست ، مریم کاویانی ، امیرغفار منش ، حمیدرضا فلاحی ، حسن موذنی بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم پوسته

نویسنده ، کارگردان و طراح صحنه : مصطفی آل احمد

مدیر فیلم برداری : محمد آلادپوش

تهیه کننده : محمد آفریده و مصطفی آل احمد

عکاس : حمیدرضا کشانی

صدابردار : محمد امامی

موسیقی : علیرضا کهن دیری

تدوین : سهراب خسروی

چهره پرداز : عباس عباسی

در ادامه جدیدترین عکس های منتشر شده از بازیگران فیلم پوسته را مشاهده خواهید کرد :

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 5 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

مریم کاویانی بازیگر فیلم پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 4 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

جدیدترین عکس های الناز شاکردوست در فیلم سینمایی پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 3 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

حمید فرخ نژاد در فیلم ایرانی پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 2 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

امیدواریم از دیدن این فیلم سینمایی لذت ببرید ..

نوشته دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

معنی شیشکی چیست

دسته بندی : خبری تاریخ : شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۷

معنی شیشکی چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان معنی شیشکی چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

شیشکی در زبان فارسی به صورت های مختلفی به کار می رود .

کاربران گرامی در ادامه  ی مطلب ما را همراهی کنید تا به معرفی معنای شیشکی بپردازیم .

شیشکی در لغت نامه ی دهخدا به معنای آوازی بسیار سریع است که از میان لب ها بیرون بیاید .

این کلمه در اصل برای تمسخر به کار می رود .

سرتیفیکیت چیست معنی شیشکی چیست

معنی شیشکی چیست

شیشکی

صدایی که برای تمسخر از دهان بیرون بیاید .

شیشکی انداختن

مصدر شیشکی بستن .

شیشکی بستن

مصدر صدای تمسخر آمیز .

شیشکی بند

فاعل شیشکی ، کسی که شیشکی می بندد .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما انتخاب شد .

نوشته معنی شیشکی چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.